今注目されているプロポリスに隠された効果とは

プロポリスの効果

私たちが健康で生きていくためには体を気遣ってあげることが大切です。健康でいるためには食生活の改善や運動を行なうことが欠かせません。また、健康をサポートするアイテムとして健康食品やサプリメントを取り入れる人も多いですが、その中でも話題となっているものが「プロポリス」の効果です。

プロポリスについて知ろう

「プロポリス」を耳にしたことはあっても、一体どのようなメリットがあるのかわからない人も多いでしょう。そこでプロポリスにはどのようなメリットがあるのかについて説明します。また、これからプロポリスの購入を考えている人はQ&Aを参考にするといいでしょう。

健康をサポートする物質

蜂蜜

プロポリスとは?

プロポリスは別名で蜂ヤニとも言われています。その理由は、ミツバチはウィルスや微生物などの有害な物質から巣を守るために、プロポリスを用いるからです。プロポリスはミツバチの分泌液と樹液や花粉などの物質が混ざり合ったできた物質となっており、強力な殺菌作用があることがわかっています。

プロポリスの効果とは?

プロポリスにはいろいろな効果があります。例えば、歯周炎や花粉症、アトピー性皮膚炎やアレルギーなど、その効果は多岐に渡ります。また、抗酸化作用もあるため老化の原因となる活性酸素を取り除く効果もあるのです。そのため、私たちが健康を維持する上で強力な味方となる物質だと言えるでしょう。また、新陳代謝を活発にさせる働きがあると言われているため、ダイエットや肌トラブルの改善など、女性には嬉しい美容効果にも期待ができます。

プロポリスはがんにも効果があるのか?

近年プロポリスが大きく注目を浴びるようになったのは、がんにも効果があると言われていることもひとつの要因でしょう。がんになると抗がん剤治療や、放射線治療など、苦痛を伴う治療を受ける必要があります。人によっては効果が薄い場合もありますし、体力や精神的にも参ってしまうケースもあるでしょう。プロポリスには抗癌作用があることと言われていますが、現時点ではその効果が立証されている訳ではありません。ですが、薬ではないため副作用を起こさずにがんの治療に貢献できると期待が寄せられています。

プロポリスについてもっと知りたい

どこで購入できる?

現在、プロポリスの成分が含まれている健康食品やサプリメントは数多く販売されているため、ドラッグストアや健康食品の専門店などで購入することができます。それ以外にも、通販なら豊富なラインナップの中から選ぶことができるでしょう。

どんな種類があるの?

プロポリスの商品は様々なメーカーが製造しているため、メーカーによって形態が異なります。カプセルタイプの商品もあれば、粉末タイプなどもあります。最近はのどの痛みや口内炎の改善を目的としたスプレータイプも発売されているので、自分に合った商品を選ぶことができるでしょう。

飲むタイミングは?

プロポリスは医薬品ではないため、基本的に飲むタイミングなどは決められていません。ですが、ご飯を食べた後は胃腸の働きが活発になるために、体に吸収されにくいと言われています。そのため、体に吸収されやすいのは胃腸の働きが落ち着いている空腹時だと言われています。

どんな飲み方がある?

人によっていろいろな飲み方がありますが、より飲みやすくするためにヨーグルトや蜂蜜などと混ぜて摂取する人もいます。プロポリスの商品によっては飲みやすくしている物もあるため、そのような場合は水と一緒に摂取するといいでしょう。

副作用はあるの?

プロポリスを摂取する上で気になるのが副作用でしょう。プロポリスは医薬品ではなくあくまでも健康食品の位置づけとなっていますし、現時点ではプロポリスで起こった副作用は確認されていません。ですが、副作用が起こるリスクはゼロとは限らないので、アレルギー体質の人は注意しましょう。